erid:
Выбирая обувь для совершения пробежек по парку или спортзалу, нужно обратить внимание на ее амортизацию. С помощью амортизационных элементов снижается вероятность ударных нагрузок и повышается отталкивающая способность, что увеличит скорость и качество бега. Очень важно, чтобы расположение амортизаторов в кроссовках было правильным: один должен находиться под пяткой, а второй под носком. Амортизирующая вставка под пяткой необходима для снижения беговой нагрузки. Вставка под носком должна обеспечить плавный перенос веса тела с пятки на носки, исключая лишнюю нагрузку на стопы человека. Ресурс sportsboots.ru содержит различные модели кроссовок, которые можно использовать для занятий спортом или ежедневной эксплуатации.
Технологичным и относительно новым способом амортизации в спортивной обуви можно считать воздушную прослойку. С помощью новых разработок и технологий подошва кроссовок заполняется специальными составами из силикона и газа. Неплохим аналогом такого варианта амортизации являются амортизационные пружины под пятки.
Подошва беговых кроссовок должна иметь особую подкладку, так как она имеет непосредственное взаимодействие с покрытием. Для нее очень важны такие характеристики, как эластичность и мягкость, износоустойчивость и прочность. Чтобы проверить качество подошвы беговых кроссовок, нужно провести их подошвой об пол, если появиться след, то от покупки такой обуви лучше воздержаться. Все потому, что в течение короткого времени (нескольких интенсивных тренировок) вы полностью сотрете подошву таких кроссовок. Особенно если тренировки будут проходить по асфальту.
Кроме того, хорошие беговые кроссовки должны быть удобными и легкими. Они должны правильно фиксировать положение вашей стопы и иметь надежную шнуровку. Не покупайте беговую обувь без шнурков.
Наличие супинатора также обязательно. Он должен находиться на стельке кроссовок, и выполнять очень важные функции. Во-первых, он придает комфорта и снижает давление на позвоночник во время активного движения по пересеченной местности. Во-вторых, стелька должна быть съемная, что обеспечит качественный уход за обувью, а также повысит гигиену. Старые съемные стельки, при необходимости, всегда можно заменить на «новые», что также продлит срок службы кроссовок.